專為全身痠痛、筋骨僵硬與長期緊繃族群設計
中醫說肝主筋腎主骨，筋骨緊繃僵硬與肝腎有關，以脊椎為基礎，肝腎經絡為輔，
達到一個主次協同的作用，結合軟式瑜珈紓壓、深層筋膜排酸及四季養肝，
以循序漸進的方式先放鬆筋骨，再深入調理筋膜與經絡，
有效改善肩頸僵硬、腰痠背痛、久坐久站肌肉緊繃與氣血不暢。
療程内容
軟式瑜珈紓壓 60分 : 透過溫和且循序漸進的伸展與關節鬆動術,帶動放鬆深層肌肉、肌腱與軟組織,改善僵硬與緊繃
深層筋膜排酸 60分 : 針對痠痛部位加強筋膜疏通鬆解,加速乳酸代謝,促進血液循環。
四季養肝 30分 : 調和肝腎經與氣血運行 ,幫助緩解壓力與增強修復能力。
SOP流程
全身筋骨鬆動與大肌群伸展→肩頸、背脊與腰臀部筋膜排酸→肝腎經絡深層調理。
